Le tabac est une plante qui contient des substances toxiques.
Il s’agit de la nicotine, du goudron et de plusieurs autres composés nocifs.
Lorsque vous fumez, ces substances pénètrent dans votre corps et elles peuvent provoquer des maladies graves comme le cancer ou encore des maladies cardiovasculaires. Nous allons voir un peu plus en détail les effets néfastes du tabac sur votre santé.
Sommaire
Le tabac tue
Le tabac tue. En effet, le tabac peut être une cause de mortalité dans de nombreuses pathologies. De ce fait, il est important de prendre conscience des risques liés au tabagisme et aux conséquences que cela peut avoir sur votre santé.
Les risques ? Le tabagisme est associé à différents risques pour la santé : Tabagisme passif : exposition passive au tabac (par exemple par l’air inhalé). Cette exposition entraîne une dégradation de la qualité du sang et un vieillissement accéléré des tissus pulmonaires. Niveau 1 : Cancer du poumon (cancer bronchique) Niveau 2 : Infarctus du myocardeNiveau 3 : Accident vasculaire cérébral (AVC)Tabagisme actif: Inhalation directe de la fumée issue d’un même filtre ou d’une cigarette électronique.
Lorsque l’on inhale la nicotine contenue dans la fumée, celle-ci se fixe sur les récepteurs nicotiniques présents sur les cellules nerveuses du système nerveux central, provoquant ainsi une augmentation de l’activité neuronale et donc une sensation de bien-être. Cependant, si un taux trop élevé en nicotine est inhalée, plusieurs effets indésirables peuvent apparaître tels que palpitations cardiaques ou encore nervosité extrême et dépression.
Le tabac est addictif
Le tabac est un poison.
Il n’est pas addictif.
La nicotine qu’il contient s’accumule dans le cerveau, ce qui déclenche les effets du manque et provoque une envie irrésistible de fumer.
Le tabac est un poison pour la santé, car il favorise les maladies cardiovasculaires, le cancer ou encore l’infarctus du myocarde.
Les personnes qui fument ont deux fois plus de risques d’avoir des problèmes respiratoires que celles qui ne fument pas. Fumer augmente aussi le risque de développer certains cancers comme celui des poumons ou du pancréas. Si vous êtes un consommateur régulier de tabac, vous serez donc exposé à ce genre de risques sanitaires et économiques. Pour votre bien-être et votre santé, commencez par arrêter progressivement puis complètement si vous en avez la possibilité. Dans le cas contraire, essayez d’abord d’arrêter pendant au moins une semaine avant d’entamer une autre tentative pour diminuer progressivement sa consommation jusqu’à l’arrêt total.
Il est important que vous compreniez que si vous continuez à fumer même après avoir pris conscience des dangers liés au tabagisme sur votre santé et celle de votre entourage, la tentation sera toujours forte et il sera difficile pour vous d’y résister.
Le tabac nuit à la santé
Le tabac est la première cause de mortalité évitable dans le monde. En effet, il est responsable de plus de six millions de décès par an, et ce nombre ne cesse d’augmenter.
Le tabac représente un facteur important à prendre en compte pour lutter contre les maladies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires…). Cependant, le tabac reste une véritable addiction dont il faut se libérer.
Il y a plusieurs façons de cesser de fumer :
– Prendre des substituts nicotiniques (patchs, gommes…) ou arrêter complètement la cigarette ;
– Se faire aider par un professionnel du milieu médical qui peut être votre médecin traitant ou un spécialiste ;
– Se faire aider grâce à des groupes d’entraide tels que Stop-tabac.ch.
Le tabac est nocif pour le fœtus
Le tabac est nocif pour le fœtus.
Il est conseillé de ne plus fumer ou de réduire la consommation de cigarettes.
Les effets du tabac sur le fœtus sont nombreux : risque accru d’accouchement prématuré, baisse de poids à la naissance, problèmes respiratoires… L’impact sur l’enfant dépendra aussi des habitudes en matière de tabagisme des parents et du nombre de cigarettes consommées par jour. Toute femme enceinte doit donc arrêter sa consommation afin d’assurer au mieux son développement physique et mental.
Le tabac provoque des cancers
Le tabac est un véritable fléau.
Il a été démontré que le tabagisme provoque des cancers de la gorge, du poumon et de l’œsophage.
Le tabagisme est également responsable d’une multitude d’autres maladies telles que : – Les maladies cardiovasculaires (infarctus, artères bouchées) – La bronchite chronique – L’emphysème – L’apnée du sommeil – Les troubles gastriques (ulcère) Par conséquent, si vous fumez actuellement ou si vous envisagez de fumer, il est important de savoir qu’il existe plusieurs moyens de se débarrasser de cette habitude. Dans un premier temps, nous allons voir pourquoi le tabac est nocif pour votre santé et ensuite comment faire pour arrêter de fumer. Pourquoi le tabac est-il nocif ? Fumer peut avoir des effets sur la santé à court terme comme à long terme.
Il affecte les poumons en provoquant une inflammation chronique ainsi qu’un rétrécissement graduel des voies respiratoires qui conduit au cancer du poumon. Fumer augmente également les risques d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral. En outre, il favorise la formation excessive de mucus et cause une toux chronique chez certaines personnes qui souffrent d’asthme ou ont eu un infarctus auparavant. Si vous faites partie des millions de personnes qui ont essayé à maintes reprises d’arrêter sans succès, il ne fait aucun doute que le tabagisme est un problème majeur pour votre santé et votre qualité de vie.
Le tabac endommage les dents et les ongles
Le tabac endommage les dents et les ongles.
Il est important de prendre conscience du fait que le tabac est une substance toxique qui peut endommager la santé de différentes façons.
Il y a, par exemple, le risque accru de cancer, l’apparition d’une maladie cardiovasculaire ou encore une pression artérielle plus élevée.
La cigarette provoque également des caries dentaires et abîme l’émail des dents.
Lorsqu’elle entre en contact avec la bouche, elle brûle et déclenche un processus qui attaque l’email des dents.
Les mêmes effets se produisent sur les ongles : ils deviennent cassants et poussent moins vite.
Le tabagisme augmente donc les risques de souffrir de problèmes buccodentaires tels que les caries ou les gingivites…
Le tabac est mauvais pour la peau
Le tabac est mauvais pour la peau. En effet, le tabac a non seulement un impact sur la santé de vos dents et de vos gencives, mais également sur votre peau.
Le tabagisme a une incidence majeure sur l’aspect de votre peau, notamment en raison du fait que les cigarettes contiennent des substances chimiques qui pénètrent profondément dans la peau et accélèrent son vieillissement.
Les fumeurs ont tendance à avoir une peau plus terne et moins hydratée que les personnes qui ne fument pas. De plus, les fumeurs ont tendance à être sujets aux rides prématurées.
Il est donc important de penser à arrêter de fumer si vous souhaitez conserver une belle apparence et une bonne santé cutanée.
Le risque de cancer du poumon est très élevé. C’est le principal danger du tabac. On peut aussi parler des maladies cardio-vasculaires, mais cela dépend surtout du régime alimentaire et de l’hygiène de vie plus que du tabac. En effet, une personne qui fume beaucoup aura quasiment le même risque de développer une maladie cardio-vasculaire qu’une personne qui ne fume pas.