La grippe est une maladie saisonnière très répandue qui peut entraîner des complications graves, en particulier chez les personnes fragiles comme les personnes âgées, les femmes enceintes ou encore les enfants. Dans ce chapitre, nous allons aborder les mesures à prendre pour éviter la grippe et limiter sa propagation.
Il est crucial de se protéger contre les infections grippales en adoptant des gestes simples au quotidien. La première mesure à prendre est de se laver les mains régulièrement avec de l’eau et du savon pour éviter la propagation du virus. Il est par ailleurs essentiel de se tenir éloigné des personnes malades et d’éviter de toucher son nez ou sa bouche sans s’être préalablement lavé les mains. Finalement, la prise d’un traitement spécifique peut être recommandée par un médecin en cas de symptômes grippaux avérés.
Sommaire
Comprendre la grippe : symptômes, risques et complications
La grippe est une maladie virale qui se manifeste par des symptômes tels que de la fièvre, des frissons, des maux de tête et une grande fatigue. Elle peut par ailleurs causer des douleurs musculaires et articulaires ainsi qu’une toux sèche. La plupart du temps, ces symptômes disparaissent au bout d’une semaine sans traitement spécifique, mais dans certains cas, la grippe peut entraîner des complications graves telles qu’une pneumonie ou une détresse respiratoire.
Le virus de la grippe se transmet très facilement d’une personne à l’autre par voie aérienne ou par contact avec des surfaces contaminées. Les personnes les plus à risque de contracter une forme grave de la maladie sont celles dont le système immunitaire est affaibli.
Les mesures de prévention pour éviter la grippe
La meilleure façon d’éviter la grippe est de se faire vacciner chaque année. Le vaccin permet en effet de stimuler le système immunitaire pour qu’il soit prêt à combattre le virus en cas d’exposition ultérieure. Il est recommandé pour toutes les personnes âgées de plus de 65 ans ainsi que pour celles souffrant d’une maladie chronique ou ayant un système immunitaire affaibli.
Outre le vaccin, il existe plusieurs gestes simples à adopter pour limiter le risque d’infection :
- Laver régulièrement ses mains avec du savon ou du gel hydroalcoolique
- Porter un masque dans les lieux publics où il y a beaucoup de monde
- Tousser ou éternuer dans son coude plutôt que dans ses mains
- Eviter les contacts rapprochés avec les personnes malades
- Aérer régulièrement son logement pour renouveler l’air
- Nettoyer régulièrement les surfaces fréquemment touchées (poignées de porte, interrupteurs…)
Le traitement médicamenteux contre la grippe
En cas d’infection avérée par le virus de la grippe, il existe des médicaments antiviraux qui peuvent être prescrits par un médecin. Ces médicaments permettent notamment de réduire la durée et l’intensité des symptômes ainsi que le risque de complications. Cependant, ils ne doivent être utilisés que sur prescription médicale et ne sont efficaces que s’ils sont pris dans les premiers jours qui suivent l’apparition des symptômes.
Grippe et Covid-19 : quelle différence ?
La grippe et le Covid-19 sont deux maladies différentes causées par des virus différents. Toutefois, elles présentent certaines similitudes telles que leurs modes de transmission ou leurs symptômes similaires tels que fièvre élevée et fatigue intense.
Il est crucial cependant de noter que contrairement à la grippe saisonnière pour laquelle un vaccin existe depuis longtemps, aucun vaccin n’a encore été mis au point contre le Covid-19. Les mesures préventives telles que le port du masque ou l’hygiène rigoureuse doivent donc être renforcées pendant cette période.
Grippe saisonnière : quelles populations sont concernées ?
La grippe saisonnière touche chaque année plusieurs millions de personnes en France et se caractérise par une recrudescence pendant l’hiver. Les populations les plus fragiles face aux complications liées à cette maladie sont :
- Les personnes âgées (plus particulièrement celles vivant en institution)
- Les femmes enceintes (notamment au troisième trimestre)
- Les enfants âgés entre 6 mois et 5 ans
- Les personnes atteintes d’une pathologie chronique (diabète, asthme…)
- Les patients immunodéprimés
Il convient donc d’être particulièrement vigilant si vous faites partie l’une ces catégories.
Vaccination contre la grippe : pourquoi c’est recommandé ?
Comme nous l’avons vu précédemment, le vaccin contre la grippe permet non seulement d’éviter l’infection mais aussi limiter sa propagation auprès des populations fragiles qui ne peuvent pas recevoir ce vaccin comme ceux atteints du VIH/Sida , ceux souffrant d’allergies sévères aux composants du vaccin etc…
Chaque année ce revaccination doit être effectuée car elle est adaptée aux souches virales circulant autour du globe durant cette période afin qu’il soit efficace.
De plus , on remarque souvent chez certaines personnes ayant contracté plusieurs fois cette infection saisonnière ,une diminution du nombre hospitalisation grâce au vaccins
Pourquoi prendre soin de son entourage ?
Prendre soins dès maintenant ce n’est pas simplement penser à soi même mais par ailleurs veiller sur son entourage.
Le virus se propage rapidement entre nos amis proches , famille etc…
Si vous êtes asymptomatique( personne sans signe visible) veillez donc néanmoins aux contacts rapprochés avec vos proches.De fait sans même tousser , sans même éternuer vous pouvez transmettre cette infection .
Il convient donc avant tout autre chose ,de penser aux autres avant tout .
Mesures sanitaires en France:
En france , depuis maintenant quelques années on constate une augmentation considérable dans le nombre vaccinations effectuée dans toute notre communauté .
C’est pourquoi dès maintenant notre gouvernement encourage vivement chaque citoyen français à se faire vacciner afin que celle-ci diminue considérablement notamment chez nos populations fragiles .
On note par ailleurs chez certain professionnel lorsqu’ils débutent leur carrière professionnelle ils ont besoin avoir reçu leurs vaccinations individuellement .
N’attendez pas qu’il soit trop tard! Prenez votre santé au sérieux tant qu’il est encore temps !